Láká vás přirozený pohyb ? Vyzkoušejte chůzi ve spojeni s tradiční terapií. Chůze patří k základním pohybovým aktivitám. Zkuste udělat první kroky, rozhýbat tělo a ještě u toho vyřešit to, co vás trápí - vztahy, práce, psychosomatika, osobní témata, životní krize. Společně můžeme najít nejen příčiny, ale především kroky k řešení.
Nepotřebujeme pouze tiché a klidné místo. Můžeme se pohybovat v parku nebo rušným městem a v živém tepu ulice najdeme rytmus. Pokud vás láká zelené ticho, zamíříme do přírody. Plynule rozproudíte celé tělo, narovnáte páteř a dáte prostor všem vnitřním orgánům. Naberete dech a posílíte komunikační most mezi tělem a duší. Možná budete sami překvapeni výsledkem. Za chůze můžeme "terapeuticky" hovořit nebo můžeme opravovat v tichu. Najděte jednoduchý způsob, jak udžet své tělo i duši v rovnováze.
časová náročnost : 1,5 - 2 hodiny cena dle ceníku
Udělejte si volný den a věnujte ho rozvinutí svých smyslů a vnímání, zmapování postojů, vytvoření nových myšlenkových map, síle slov a naslouchání, rozproudění tvůrčí energie a posílení těla. Často nemůžeme měnit okolnosti, máme však možnost proměnit sebe. Celkový počet hodin je také možné rozložit v čase-např. 1 hodina denně po dobu jednoho týdne, dvě - tři setkání týdně - záleží jen na vás.Intenzivní a přínosné na všech úrovních. Nebojte se experimentovat.
časová náročnost : počet hodin dohodou cena dle ceníku - záleží rozložení hodin ( jednodenní, vícedenní, týdenní model )
Může nastat situace,kdy se točíme v kruhu a padáme únavou a vyčerpáním. Procházíme náročným obdobím a hledáme srozumitelnost v novém stavu bytí. Čas na změnu. Pro aktivaci vnitřního zdroje můžeme po malých krocích restartovat jednotlivé oblasti - můžete se spojit se sílou kořenů a předků, pracovat s chybami, jako zdrojem vaší inspirace, se zkušenostmi, jako hnacím motorem k rozhodnutí, s intuicí a vizemi, jako mostem do dalších dní. Budeme se věnovat oblastem, které vás posílí a umožní vám nadhled. Můj oblíbený způsob práce s klienty.
časová náročnost : obvykle 2-3 hodiny cena dle ceníku
